Τεχνικές διαβάσματος για αποτελεσματικότερη μελέτη!

Η νέα σχολική χρονιά άρχισε αυτό σημαίνει νέοι στόχοι, μελέτη, διαγωνίσματα, εξετάσεις και πολλά πολλά ανάμεικτα συναισθήματα.

Η μελέτη είναι σημαντικό εφόδιο ώστε να φτάσουμε στο στόχο της επιτυχίας, όμως χρειάζεται να εντοπίσουμε την τεχνική μελέτης που μας βοηθά καλύτερα στο να απομνημονεύσουμε την πληροφορία.

Αγαπημένε με μαθητή, φοιτητή, καθηγητή κλπ. πιο κάτω σου έχω βρει τις πιο πρακτικές τεχνικές μελέτης ώστε να μπορέσεις να διαχειριστείς τον φόρτο διαβάσματος και αλλά και τον χρόνο σου.

Μέθοδος CORNELL (Σύστημα σημειώσεων)

Είναι γνωστή για την δομημένη προσέγγιση της που έχει ως στόχο, να ενισχύσει την ανάκληση μνήμης αλλά και την επανάληψη της πληροφορίας.

Πάμε να δούμε πως εφαρμόζεται η μέθοδος αυτή:

Α. Χωρίζεις το χαρτί σου σε δυο στήλες

• το δεξί μέρος να είναι μεγαλύτερο

• η δεξιά μεριά θα είναι οι σημειώσεις

• η αριστερή μεριά οι λέξεις κλειδιά σου αλλά και άλλες σημαντικές λέξεις

  
  

Β. Καταγραφή

• γράψε τις σημειώσεις σου στην δεξιά μεριά

  
  

Γ. Μείωση

• μετάφερε τις λέξεις κλειδιά από τη δεξιά στην αριστερή μεριά μετά το μάθημα

Δ. Απαγγελία

• διάβασε δυνατά τις πληροφορίες χρησιμοποιώντας τις λέξεις-κλειδιά

  
  

Ε. Αντανάκλαση

• συσχέτισε το με δικές σου εμπειρίες, πρόσθεσε δικές σου σκέψεις

Στ. Επανάληψη

• χρησιμοποίησε την αριστερή μεριά κατά τη διάρκεια της επανάληψης σου και στις εξετάσεις σου

  
  

Mέθοδος SQ3R (Σύστημα μελέτης για την τάξη

Η μέθοδος SQ3R έχει ως στόχο να βοηθήσει στην ανάπτυξη της αφομοίωσης αλλά και διατήρησης της πληροφορίας. Η τεχνική αυτή έχει ως στόχο να αυξήσει την ικανότητα της κριτικής σκέψης.

Πάμε να δούμε πως εφαρμόζεται η μέθοδος αυτή:

Α. Έρευνα

• γράψε τις επικεφαλίδες και κύρια θέματα του κεφαλαίου

• διάβασε την παράγραφο περίληψης στο τέλος κάθε κεφαλαίου

• παρατήρησε τις κεντρικές ιδέες κάθε κεφαλαίου

• αναγνώριση του τι ακριβώς θέλει να εξηγήσει το κεφάλαιο

Β. Ερώτηση

• δημιούργησε ερώτηση από την κάθε επικεφαλίδα/τίτλο κεφαλαίου

• ρώτα ποιος, τι, γιατί, πώς, πότε;

• σκέψου τι μήνυμα θέλει να σου περάσει ο συγγραφέας

Γ. Διάβασε

• διάβασε το κεφάλαιο για να απαντήσεις τις ερωτήσεις που δημιούργησες

• χρησιμοποίησε δικές σου λέξεις για να εκφράσεις τη σκέψη σου

Δ. Επανάληψη

• ξανά κοίταξε τις σημειώσεις σου

Μέθοδος μελέτης Feynman

Αυτή η τεχνική βοήθεια στην απομνημόνευση πολύπλοκων πληροφοριών, χρειάζεται να κατανοηθεί η σύνδεση μεταξύ της ιδέας σε βάθος και να απλοποιηθεί η ορολογία.

Πάμε να δούμε πως εφαρμόζεται η μέθοδος αυτή:

Α. Τίτλος

•  γράψε τον τίτλο του κεφαλαίου στην κορυφή

Β. Καταγραφή

•  γράψε όσα περισσότερα γνωρίζεις για το θέμα αυτό (από τις σημειώσεις του μαθήματος)

Γ.  Εξέταση

• εξετάζεις και βλέπεις που υπάρχουν κενά και τι δεν θυμάσαι, συμπληρώνεις με σημειώσεις ότι δεν γνωρίζεις

Δ. Έλεγχος

• επανάληψη στις απαντήσεις και όπου χρειάζεται αντικατάστησε τις με απλές και κατανοητές λέξεις

Σου εύχομαι καλό διάβασμα και πολλές επιτυχίες!

Μην ξεχνάς οτι σου αξίζει!

Άννα Παπέττα

Κλινικός Ψυχολόγος